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  CASEROS - miércoles 11 de Diciembre de 2019
Fobias y Miedos
por Lic. Elizabeth Selva
 



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Fobias y Miedos

Sus Diferencias.

Hoy este encuentro lo vamos a dedicar al aprendizaje, les voy a enseñar las diferencias que hay entre el Miedo y las Fobias.

No siempre se tiene en claro estas diferencias, y tal vez hay personas que dicen tener determinada Fobia y en realidad en vez de una Fobia tienen Miedo, siendo ese miedo que tienen comprensible con los hechos que le están sucediendo.

Vamos a dar un ejemplo:
Una persona dice tener fobia a salir de noche y esto le sucede desde hace 2 meses, a partir de que una noche tuvo un intento de robo en la calle.
Durante el día sale perfectamente, pero por la noche le cuesta salir de noche; aunque si lo pasan a buscar los amigos en auto esta persona termina saliendo.

Esto no es una Fobia, esto es Miedo:
que tiene esta persona a partir de un hecho con efecto casi traumático, al tener este intento de robo.

Habrá que trabajar para disminuir y neutralizar ese Miedo.
Elaborar la experiencia.

Una Fobia a salir a la calle, se da si esta persona en ningún momento quiere salir a la calle, el temor es desproporcionado e irracional en las Fobias.

La persona no puede manejar la situación, no puede controlarla:
lo desborda el temor irracional.

En cambio con los miedos una persona puede superarlos de alguna manera.

El miedo puede superar con esfuerzos personales, trabajando sobre ese mido.

Para superar una Fobia es necesario un Tratamiento Terapéutico.

Cabe aclarar que el Miedo es una emoción inherente a todo ser humano, son normales; muchas veces el miedo nos prepara para actuar, si lo redefinimos positivamente.

Los miedos varían a traves de las distintas etapas de la vida.
Las Fobias son siempre patológicas, es necesario para superarlas pedir ayuda a un profesional.
En las Fobias la defensa habitual es la huída, el no hacerle frente con el objeto o la situación fobígena.
En cambio con los Miedos, la persona se defiende con hechos y argumentos lógicos.

Miedo: Temor Desproporcionado y Comprensible.

Fobia: Temor desproporcionado e irracional.

Queridos lectores, espero que este breve encuentro les haya servido para aprender algo nuevo, para que ustedes mismos puedan Diferenciar el Miedo de las Fobias.

Me encantó compartir este ratito con ustedes.

Lic. Elizabeth Selva.
Psicóloga.
UBA.

Si desean hacerme una consulta professional:
4750-1278.

elizabethselva@hotmail.com




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