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  CASEROS - martes 15 de Octubre de 2019
Las Emociones Autenticas
por Lic. Elizabeth Selva
 



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Las Emociones Auténticas.

Hoy queridos lectores, vamos a dedicar este espacio para el aprendizaje.
Vamos a aprender algo nuevo acerca de Nuestras Emociones.
Desde una de las teorías con las que trabajo:
Análisis Transaccional, que pertenece a las Nuevas Ciencias de la Conducta.

El creador de Análisis Transaccional fue el Dr. Eric Berne, allá por los años 50'.

Vamos a aprender cuales son Nuestras Emociones auténticas.

Las Emociones Auténticas son 5 :

1. Alegría y Placer.
2. Bronca.
3. Miedo.
4. Tristeza.
5. Afecto.

Vamos a aprender, según la Emoción que sintamos o que otros sientan, cual es la Conducta apropiada para esa emoción.

Si un Niño o una persona Adulta demuestra:
1.Alegría
:Los Padres (u otras personas Adultas)
Lo Aprueban o Comparten

Si un Niño o una persona Adulta demuestra:
2.Bronca:
Los Padres (u otras personas Adultas)
Permiten su expresión y analizan el problema que lo provocó.

Si un Niño o una persona Adulta demuestra:
3.Tristeza
Los Padres (u otras personas Adultas)
Lo protegen.

Si un Niño o una persona Adulta demuestra:
4.Miedo
Los Padres (u otras personas Adultas)
Lo Protegen, lo ayudan.

Si un Niño o una persona Adulta demuestra:
5.Afecto.
Los Padres (u otras personas Adultas)
Lo aceptan, lo retribuyen.


Queridos lectores, reflexionen acerca de sus emociones, si cada uno de ustedes puede Dar Protección, si necesitan Protección pedirla.

Si pueden expresar su Bronca y son escuchados.

Si sienten Tristeza si pueden pedir la protección que necesitan.

Reflexionen acerca de sus emociones, lean este sencillo cuadro y vean de que modo pueden aplicarlo a sus vidas, con las personas que aman y son importantes para ustedes.

Si son padres pueden Proteger a sus hijos.
Si son adolescentes pueden pedir protección o pedir ser escuchados.
Los que están casados, en pareja observen si pueden proteger, ser protegidos.

Todos necesitamos Amor, afecto, Ser alentados, abrazados, protegidos.

Espero que este breve mensaje pueda servirles para reflexionar y aprender acerca de sus emociones y las emociones de los demás.

Un Cálido Saludo.

Lic. Elizabeth Selva.
Psicóloga.

Los que desean Hacerme una Consulta Profesional:
4750-1278

Si desean escribirme:
elizabethselva@hotmail.com




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