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  CASEROS - miércoles 16 de Octubre de 2019
Como salir de la Depresion
por Lic. Elizabeth Selva
 



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Depresión: Se puede Salir de ella?
Lic. Elizabeth Selva. Psicóloga. UBA.

Hoy Queridos Lectores, escribo estas líneas a fin de que cada uno de ustedes pueda aprender y Reflexionar acerca de La Depresión.

Se habla mucho acerca de ella, pero pocos saben realmente Qué es.

Hoy me interesa que puedan aprender Qué es La Depresión, cuales son sus signos y síntomas.

Hay distintas miradas acerca de La Depresión:

1.La Depresión desde la mirada médica psiquiátrica: la patología con sus signos y sus síntomas.

2.La Depresión como Una Falta de Sentido a la Vida:De este tema se encargó el médico vienes , el Dr. Víctor Frank, él decía que muchas enfermedades y patologias de nuestros tiempos se generan por estas dificultades de las personas de no Encontrarle Un Sentido a su Vida.

Deseo que este artículo pueda servir: si hay personas que están en un constante estado Depresivo, puedan pedir Ayuda Profesional y Darse la oportunidad de Volver a Creer en ellos mismos, de Crearse la vida Que Desean.

Perspectivas:

1.Perspectiva Médica Psiquiátrica:
caracterizo a La Depresión, basándome en el manual de psiquiatría DSM- IV, en base a criterios estadísticos este manual categoriza de manera diagnóstica detallando los signos y los síntomas de las distintas enfermedades mentales.

Trastorno Depresivo Mayor.
Signos y Síntomas:

1. Animo Deprimido.
2. Anhedonia, que implica incapacidad para experimentar placer ( desde mi punto de vista es una incapacidad temporaria para experimentar placer).
3. Trastorno del sueño (insomio o hipersomio)
4. Agitación o retardo Psicomotor.
5. Cansancio y pérdida de energía.
6. Autodesvalorización y sentimiento de culpa.
7. Capacidad disminuida para pensar (o concentrarse) e indecisión.
8. Ideas recurrentes de muerte con o sin pensamientos suicidas.
Para poder diagnosticar un Trastorno Depresivo Mayor (esta categoría corresponde a la Depresión) es necesario que existan cinco de los ocho criterios anteriores mencionados, uno de los cuales tiene que ser ánimo deprimido o anhedonia.

Esto desde el modelo médico psiquiátrico.

Se observa en el consultorio que en muchas de las personas que consultan a menudo y piden un tratamiento, hay en ellas: Una Falta de Sentido a sus Vidas.

En La Depresión
Hay Una Falta de Sentido a la Vida.

Muchas personas en determinados momentos de sus vidas, no saben como responderse preguntas esenciales para una vida en la búsqueda y el camino del Crecimiento:
Quién Soy,
Que hago en este mundo,
Cúal es el Sentido Que Deseo Darle a mi Vida.

Es un tema muy profundo, inherente a la esencia del Ser Humano.

Ustedes me dirán: Qué significa Encontrarle un Sentido a la Vida?Es el emprender el Camino de Búsqueda del Crecimiento, un Crecimiento personal, espiritual.
Es necesario aprender reconocer el Ser único e irrepetible que cada de nosotros es.

En la depresión la persona está tan encerrada en si misma, tan deprimida, triste, que no puede valorarse.
La persona deprimida no se valora a si misma.

En la depresión la persona sufre, su alma necesita que la ayuden, necesita que alguién la guie y ayude a Descubrirse.
Descubrir: Quién es y Qué desea para su vida.

Descubrir y encontrar Un Sentido a Su Vida.

Salir de la Depresión requiere ayuda Profesional,requiere hacer un tratamiento .
Cabe resaltar que es importante tambien con el apoyo familiar, de amigos para que esten acompañando a esta persona que esta atravesando este momento dificil de su vida.

Por último me interesa contarles que la persona con depresión tiene una visión negativa de si misma, de la vida y del futuro es necesario y fundamental pedir ayuda Profesional , alguién que te guie , te contenga y ayude a Salir de la Depresión.

Me encantó compartir este espacio con ustedes. Espero que este pequeño mensaje sirva para muchos como un mensaje de que hay posibilidades, que se puede salir de la Depresión si se recorre el camino terapéutico necesario.

Me encantó compartir este espacio con ustedes
Lic.Elizabeth Selva. Psicóloga.UBA.
Consultas: 4716-0056 o 4750-1278 Lic. E. Selva.
elizabethselva@hotmail.com

Este artículo fue publicado en la revista “Caseros y su gente” en la edición de septiembre de 2003.




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