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  CASEROS - jueves 5 de Diciembre de 2019
Crear redes de Contencion, afecto y apoyo.
por Lic. Elizabeth Selva
 



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Crear redes de Contención, afecto y apoyo.
Lic. Elizabeth Selva.

Hoy en este espacio, vamos a reflexionar acerca de cómo nos ayudaría el crear Nuevas Redes de Contención, entre las personas que estan o se sienten solas.

Hoy en día se observa cada vez mas, como a través de las distintas problemáticas de la actualidad: desempleo, época de lo descartable, la exigencia para quién está dentro del mercado laboral.

Uno sin darse cuenta, por una problemática o por la otra, se va alienando, metiendo para adentro, vamos perdiendo el contacto con parte de Nuestra esencia.

De este modo creamos en nuestro Interior: sentimientos de soledad, falta de diversión, sobre exigencias sobre lo que se hace y así mucha gente se desconecta de sus redes sociales, muchas personas que están sin trabajo se empiezan a meter en su Caparazón generándose estados de ansiedad, sensación de vacio, insatisfacción desde lo afectivo, sentimientos y emociones como tristeza.

Es por eso que para mejorar la Calidad de Nuestras Vidas y salir de estos estados es necesario Crear Redes de Contención, Grupos de pertenencia, de afecto y apoyo.
Animarse a salir, a vincularse con otros.
Para los que les cuesta entablar vínculos, un primer paso podría ser comenzar con una actividad, realizar un hobby, o animarse a participar de un taller de algún tema que sea de su agrado.Reunirse con viejos amigos, volver a llamarlos, para ver como andan en sus vidas.

De esto se trata, de volver a entablar redes, redes de apoyo, afecto y contención.

En esta época del año, donde todos nos metemos para adentro, estamos como los árboles, se les caen las hojas,nosotros parecemos con poca energía, pero necesitamos darnos cuenta que estamos cada uno de nosotros creciendo, preparándonos para nuevos crecimientos, así cuando llegue la primavera conenzemos a renacer, este renacer para aquellos que están desconectados de sus redes, de sus vínculos: hoy pueden empezar a sembrar, para cuando llegue otra época más cálida del año, puedan compartir y disfrutar con otros.

Me encantó compartir este espacio con ustedes.
Lic.Elizabeth Selva.
Psicóloga.UBA.

Los que desean realizarme una consulta profesional: 4716-00564750-1278.

Si desean escribir y contarme de algún tema que les gustaría que escriba: elizabethselva@hotmail.com




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