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  CASEROS - miércoles 16 de Octubre de 2019
Acerca de la Psicoterapia
por Lic. Elizabeth Selva
 



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Acerca de la Psicoterapia
Develando y superando algunos mitos.


Lic. Elizabeth Selva Psicóloga UBA

El objetivo de estas líneas es que ustedes puedan conocer un nuevo enfoque en psicoterapia.
Hoy me interesa poder brindarles información.
Mucha gente todavía asocia a la psicoterapia con diván, psicoanálisis, pulsiones, pero todo esto ya no es así.
Hay distintos enfoques, distintas escuelas, teorías…Me interesa hoy enseñarles una forma de psicoterapia distinta, una de las teorías y prácticas con las que trabajo.
Se llama Análisis Transaccional.

Hoy este artículo vamos a ver algunos temas como:

Qué es Análisis Transaccional y Para qué sirve la psicoterapia.Vamos a esbozar algunas ideas centrales respecto al tema.Así como también trabajar algunos mitos e ideas erróneas acerca de la psicoterapia.

La psicoterapia como método de cambio, de crecimiento: para poder resolver conflictos, acceder a cambios positivos, orientarnos en los distintos desafíos y etapas de la vida.Para superar distintos tipos de dolencias.
Al decir superar distintos tipos de dolencias me refiero por ejemplo: cuadro de depresión, estrés, ansiedad, fobia, crisis vitales.

Es necesario poder superar algunos mitos e ideas erróneas que hacen que algunas personas sean resistentes a pedir una consulta, por estas ideas que los limitan.

Esto es: el que va a terapia seguro que esta loco…
Que el psicólogo te lava la cabeza………
La idea mágica que por el solo de ir a una consulta, la psicoterapia me tiene que hacer bien, sin el paciente haber hecho algo para lograr este cambio.

Para resolver y superar nuestros conflictos, lograr cambios positivos, es necesario realizar trabajo terapéutico; un trabajo conjunto que realizan tanto paciente como terapeuta.

Me interesa reflexionar acerca de Aprender a Cuidarnos, Protegernos, el poder descubrir caminos constructivos de crecimiento.

Dentro de este marco de la psicoterapia de las Nuevas Ciencias de la Conducta y Análisis Transaccional vamos a trabajar aspectos de la personalidad tanto Intra como Inter. Personales, ustedes se preguntaran que quiero decir con estas palabras:Intra personal: aspectos internos de nosotros mismos.

Inter. Personal: esto es en interrelación con otras personas, nuestra vinculación con otras personas.
El Poder manejar tanto lo intra como lo Inter. Personal, vamos a decir que una persona posee inteligencia Emocional.
Estas capacidades tanto intra como Inter. Personales podemos desarrollarlas a través de la psicoterapia.

Qué es Análisis Transaccional.
Algunos datos centrales:

A Transaccional es una teoría y práctica creada por el Dr. Eric Berne En EEUU allá por los años 50,Es una teoría de la Psicología individual y psicología social.
Es una filosofía de vida positiva y de confianza en el ser humano: todos nacemos bien, OK con la misma capacidad para lograr éxito y satisfacción, a menos que suframos una afección orgánica. Que depende del apoyo del entorno familiar.
Es una toma de posición respecto del ser humano.
Es un Modelo de Aprendizaje.
Un Conjunto de técnicas de cambio positivo.

Análisis Transaccional tiene una visión Integral del Ser Humano: contemplando los distintos aspectos de la persona: bio psico social espiritualEsto es aspectos biológicos: cuerpo, psico: pensamientos, emociones, imágenesSocial: la interacción con las demás personas en los distintos ámbitos y roles.
Espiritual: nuestra conexión profunda con el universo y el todo.

Con estas líneas que esbozo hoy, el fin es darles información acerca de una nueva forma de psicoterapia, que es muy joven aún desde su concepción, allá en los años 50 Me parece interesante poder aportar y compartir una frase de otro gran Dr, el Dr. Miltón Ericksón, el creía:

¨ él ve básicamente a los seres humanos como capaces por naturaleza de conservar y sostener su salud, si se le permite hacerlo.
Para él los síntomas y la patología son bloqueos en esa buena salud natural.

Bueno Queridos amigos con estas líneas los invito a reflexionar acerca de cómo están ustedes, como está sus vidas y Darles permiso para animarse buscar lo mejor para ustedes, superar sus dificultades, sus dolencias, y acceder al camino del cambio y del crecimiento.
Me encantó compartir este ratito con ustedes.

Lic. Elizabeth Selva.
Psicóloga UBA.
Consultas: 4716-0056 155 656-2089 vía e mail: lic_elizabethselva@yahoo.com.ar




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