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  CASEROS - sábado 7 de Diciembre de 2019
Gripe A, 2010
por Holacaseros.com
 



LO QUE HAY QUE SABER - Gripe A.

• Lavarse frecuentemente las manos con agua y jabón.

• Al toser o estornudar, cubrirse boca y nariz con un pañuelo descartable o con el ángulo interno del codo, y lavarse las manos inmediatamente.

• Evitar llevarse las manos a los ojos, la nariz o la boca.

• Evitar acercarse a personas con síntomas de gripe.

• Tener una alimentación variada y descansar un número suficiente de horas diarias.

• Ventilar y permitir la entrada de sol en la casa, oficinas y lugares cerrados.

• No saludar con besos ni dar la mano.

• Mantener especialmente limpios la cocina, el baño, manijas y barandas, juguetes, teléfonos y demás objetos de uso común.

• No compartir vasos, cubiertos, alimentos ni bebidas incluido el mate.

El uso de barbijos en las personas que no están enfermas de gripe no es una medida de prevención de esta enfermedad. Sólo es necesaria su utilización por parte de personal de salud que está a cargo de la atención de pacientes con sospecha de infección por virus de la gripe y enfermos.

EN EMBARAZADAS

Las mujeres embarazadas son más vulnerables a contraer tanto gripe estacional como gripe A. Para prevenir el contagio se recomienda:

1. Continuar con los controles de embarazo pautados con el médico, en consultorio o en un centro de salud. Es importante destacar que los hospitales tienen lugares de atención especiales para embarazadas.

2. Evitar el contacto cercano con personas con síntomas de gripe. Debe consultar enseguida a su médico o a un centro de salud, si estuvo cerca de una persona con síntomas de gripe.

3. Recibir la vacuna antigripal común a partir del 4º mes de embarazo. Esta vacuna no previene la gripe A, pero es importante para evitar el contagio de la gripe estacional.

4. Practicar las siguientes medidas de higiene:

- Lávese las manos una vez por hora durante 20 segundos con agua y jabón, frotándose bien los dedos con abundante espuma. Si emplea alcohol en gel, frótese las manos hasta que se sequen.
- Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca, ya que es así como se transmiten los gérmenes.
- Cúbrase la nariz y la boca con un pañuelo descartable al estornudar o toser. Tire el pañuelo usado a la basura y lávese las manos con agua y jabón. También puede utilizar el codo para cubrirse.
- Salude sin dar la mano ni besos.
- No comparta bebidas (incluyendo mate), alimentos, vasos y cubiertos.
- Mantenga su casa bien ventilada y limpia.
- Si hay niños en la casa, asegúrese de que se laven bien las manos. Además, lave frecuentemente los juguetes que utilizan niños y bebés.
- Si tiene patologías previas al embarazo (asma, tabaquismo, enfermedad cardíaca o renal, diabetes), si está en tratamiento con corticoides o con medicamentos que suprimen al sistema inmunológico, debe extremar las medidas de precaución y consultar precozmente al médico.

Si está embarazada y tiene síntomas de gripe ¿cuándo debe consultar al médico?

Ante cualquiera de los siguientes síntomas: fiebre mayor a 38º, tos, dolor de garganta, decaimiento, escalofríos, vómitos y diarrea, debe consultar rápidamente al médico, cubriéndose la boca y la nariz con un pañuelo o un barbijo. No vaya a trabajar ni concurra a la escuela. No tome aspirinas ni ninguna otra medicación, salvo la indicada por su médico.

Si está embarazada y tiene gripe ¿qué debe hacer?

• Luego de consultar al médico debe permanecer en reposo en casa durante 7 días como mínimo.

• Tome la medicación que le indicó el médico. Para bajar la fiebre, únicamente debe tomar paracetamol. Para evitar complicaciones, pueden haberle indicado un medicamento antiviral (oseltamivir). Recuerde que el antiviral es más eficaz cuanto antes lo empiece a tomar. Por eso, es fundamental que consulte al médico ni bien percibe los síntomas de gripe.

• Tome muchos líquidos.

¿Qué deben hacer las personas enfermas de gripe?

• Debe consultar precozmente a un servicio de salud, donde le indicaran si es necesario un antiviral.

• Permanecer en casa al menos durante 7 días, excepto si requiere atención médica.

• Usar barbijo, hacer reposo y no deambular por la casa.

• Tomar abundantes líquidos

• No automedicarse.

• No tomar Aspirinas.

• No concurrir al trabajo u otros lugares para evitar el contagio a otras personas.

• Al toser o estornudar, cubrirse la nariz y la boca con el pliegue del codo o con pañuelos descartables, luego desechar los pañuelos usados en un cesto de basura.

• Es importante lavarse las manos frecuentemente, en especial luego de toser o estornudar.

¿Qué deben hacer las personas que conviven con un familiar con gripe?

• Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón.

• Limpiar las superficies que tocan los enfermos con agua y detergente o jabón, o alcohol al 70%.

• Aislar, relativamente, al familiar con gripe para evitar el contagio sobre todo de niños y ancianos de la casa.

• Ventilar bien la casa cuando sea posible.

• No compartir alimentos, cubiertos o vasos.

• No es necesario lavar por separado la ropa blanca, los utensilios y los platos sucios de personas enfermas, pero si higienizarlos correctamente con agua y detergente antes de volver a usarlos.

Fuente: Ministerio de Salud de la Nación.

¿QUIENES SE VACUNAN CONTRA LA GRIPE?

SIN RECETA MEDICA:

- TODAS LAS MUJERES EMBARAZADAS.
- TODAS LAS MAMÁS QUE TENGAN BEBÉS DE MENOS DE 6 MESES.
- TODOS LOS NIÑOS Y NIÑAS DE 6 MESES A 4 AÑOS INCLUSIVE.

CON RECETA MEDICA:

- TODOS LOS CHICOS Y ADULTOS DE 5 A 64 AÑOS QUE TENGAN ENFERMEDADES CRONICAS (RESPIRATORIAS, CARDIACAS, RENALES, DIABETES, INMUNOSUPRIMIDOS) Y OBESOS MORBIDOS.

Secretaría de Salud Pública – Dirección de Medicina PreventivaCONSULTAS: 4750-7977 / 3388, INTERNO 21





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